ビジョントレーニング

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人間の五感のうち視覚の占める割合は８割。

にもかかわらず私達日本人は目の「正しい」使い方について学んできた人はほとんどいないのではないでしょうか。

目の良し悪しを測る「視力」すら、実は視覚のうちのほんの一部でしかないのです。

視覚の機能を伸ばすことは本来もっている能力を発揮させるきっかけになるかもしれないのです。

それが1日たった5分のトレーニングを継続させることで改善されるとしたらどうでしょう？

よかったら、何歳からでも簡単に始められて自宅でも継続可能なトレーニング方法をこの機会に学んでみませんか？

体験会内容

・ビジョントレーニングとは？

・自分の傾向がわかるビジョンチェック

・視力と視覚の違い

・ビジョントレーニング

（眼球運動体操、両目の協調性トレーニング、焦点合わせトレーニング、線や図形を使ったトレーニングなど）

金額：ビジョントレーニング体験講座（入門編）

5,000円

日程や場所などカレンダーに掲載してます。

MVCトレーニングとは、メンタル（心）、ビジョン（視覚）、コーディネーション（運動神経）の向上を目的とした総合トレーニングです。

身体機能と肯定感を引き上げて日常生活をアグレッシブに活動できる身体と心をつくります。

具体的なトレーニング内容

・脳を活性化させるブレインジムエクササイズ
・ボールを使った基礎身体能力向上トレーニング

・バランスボールを活用したバランス向上トレーニング
・脳機能を活性化させるジャグリングエクササイズ
・瞬発力を養うコーンタッチ

・動作の正確性向上のためのボディマッピングエクササイズ

・集中力を養う数息観エクササイズ

など。

開催日時：毎週火曜日19:00~20:30

(剣道場の予定で変更になる場合もあるので
詳細は下記カレンダー参照）

開催場所：宏道会剣道場

（千葉県市川市国府台6-1-16 人間禅本部道場付属宏道会剣道場）

金額：月6,000円

（体験参加は1回1,000円）

定員：10名

申し込み、お問い合わせはこちら

（お気軽にどうぞ）