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10月22日 講座「時間の流れの仕組み」開催しました！
本日も天候に恵まれ・・・と言いたかったのですが、今回は台風のおかげでどしゃ降りの中での開催となりました。
こんな悪天候の中でも参加してくれたみなさん、本当にありがとうございました！
今回は、「時間の流れの仕組み」
過去の後悔と未来の不安にどう向きあえばいいのか。
何をすればそれにとらわれずにすむのか。
僕の経験則も含め、色々な形でみなさんにお伝えさせていただきました。
時間の流れと聞いても、そこが自己肯定感とどう繋がるのか。すぐにピンとくる方も、なかなかいないと思います。
僕自身、メンタル不全で苦しんでいる時に思いつきもしなかったです。
しかし、これを理解することで、必ず役に立つことがあります。
『今』苦しんでいる方全てに役に立つ、とても大事な事を伝えさせていただきました。
参加されたみなさんの、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
今回は、ワークの中でみなさんに『座禅』を体験していただきました。
今回の講座でも重要な意味を持つ座禅を体験してもらうことで、時間というものへの意識も少し違う物になったのではないでしょうか。
僕は座禅に取り組んだ事で、メンタル不全から回復したと思っています。
実際にやってみると、みなさんが持たれているイメージとは少々違う物だと感じると思います。
ちょくちょく講座に取り入れたいと思っていますので、興味のある方はご連絡ください！
今回のサバイバーの「ちから」はスタッフの清田くん。
これから「超・超高齢化時代」に突入する日本の問題点の一つである、認知症についてのお話をしてもらいました。
楽しくわかりやすく、そしてためになる。そんなお話だと思いました。
ぜひ色々な方に今回の話をしてもらって、日本のこれからの問題点について理解を深めていってもらえればと思います。
プチビジョントレーニングも体験していただきました。
体験会も開催しますので、是非ご参加ください！
今回は「どら焼き み乃か」さんのどら焼き販売もありました。
持ってきていただいた分はすぐに完売！
世界一のどら焼きをみんなで美味しくいただきました！
初めて参加しました。入った瞬間木のにおいがして、いやされる空間でした。
外も緑が多く、こんな中で実践心理学講座が受けられてとてもぜいたくに感じました。
数息観は初めてやりましたが、思考がまわりにくくなったと感じた時に、床と自分がなじんだような感じがして、不思議な体験となりました。脳がくすぐったいような感覚もあり、こちらも不思議でした。心を落ち着けたい時に家でもできるかと思いますので、やってみたいと思いました。
現在を感じるクセをつけると幸せに近づけることを今日学んだので、意識して暮らしていきたいと思います。
今日はありがとうございました‼また時間が合えば参加させてください。 K.S
今回の参加者さんの感想です。
毎回色々な方に参加していただき、講座を開催するにあたってのエネルギーをみなさまからいただいています。
みんなが支え合い、笑顔あふれるコミュニティーを目指して。
これからも頑張っていきたいと思います。
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